重要说明：预防新型冠状病毒感染性肺炎注意事项
一、日常
1、个人疑似受感染，不要太紧张，先打电话询问，社区医生上门不要急着上医院！
2、避免接触感染源，少聚会，聚餐，少跑动。
3、经常消毒眼，鼻，口，预防感染；
4、睡眠足不熬夜，提高免疫力；
5、多喝白开水，适当吃些水果，增加代谢。
6、作息规律，少吃辛辣，勿贪酒，千万不要感冒。
7、家庭备个体温计，轻微感冒，发烧，风寒，体温低于36.8摄氏度，可以煮姜茶调理，或家庭泡澡，泡脚调理，排湿驱寒。
8、可以多吃些润肺养肺的食物，中医认为白色养肺，白萝卜，银耳，大白菜，百合，莲子等，家里饮食要荤素搭配，一定要吃热菜，少吃生冷贝壳海鲜，避免传染感冒。
11.保持心态平和，不要太乐观，也不要太悲观，流感病毒面前，不会宠着谁，出门要带口罩。没有条件可以自己制造下，做个简易口罩。( 给大家透漏个家传秘密，每天出门前用棉签蘸点小磨香油，滴进两个鼻孔内，轻捏几下即可，这样就可以阻断部分流感和温疫传染！)
二、中医茶饮或食膳
1、黄芪人参茶饮
2、燕窝雪梨饮
3、莲藕排骨汤
三、中医物理方法
1、艾灸肺俞，膏肓，大椎穴位。
2、涌泉穴位，药浴泡脚（益气补方）
3、按摩强身健体的穴位，如肺俞，中府，尺泽，鱼际，顺经轻轻的点按，每个穴位按摩3分钟。配穴，外关，合谷，足三里等
4、耳穴：手食指按摩，3-5分钟。耳屏和对耳屏。耳屏有肾上腺，消炎，预防感染。对耳屏有平喘穴，预防喘咳。用拇指和食指，每穴按摩2-3分钟，最后全耳搓热。
