药食同源-黄精 健康与成长

药食同源-黄精

又名:鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种,以姜形黄精质量最佳。黄精以根茎入药。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,口干食...
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药食同源-葛根 健康与成长

药食同源-葛根

为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛,归肺、胃经。是中国南方一些省区的一种常食蔬菜,其味甘凉可口,常作煲汤之用。秋、冬二季采挖,趁鲜切成厚片或小块;有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功。常用于表证发热...
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药食同源-枸杞 健康与成长

药食同源-枸杞

现代医学研究证实枸杞含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂...
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药食同源-陈皮 健康与成长

药食同源-陈皮

陈皮是陈年的黄金,经久价值及药效最高,一般的陈皮也要放置三年以上才能称之为“陈皮”;三年的皮味最香浓,会有人以为是桔子之皮,实则不是,并不是所有的桔子都能做成陈皮。早在《神农本草经》就有记载,名橘柚,...
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酸奶制作宝典 健康与成长

酸奶制作宝典

听过周主任讲座的朋友们都知道,人体肠道内分布400+种有益菌和有害菌,有益菌种类越多,人体菌群就越平衡,那么人自然就会更健康。周主任还介绍自己做出来的酸奶效用价值远高于市场上的酸奶,更是鼓励听众们自己...
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体检注意事项 新闻直通车

体检注意事项

体检前 1、体检当日携带本人有效证件(身份证或护照等)、空腹,并于10:00前,前往体检中心前台办理体检登记。 2、体检前三天清淡饮食,体检前一天请勿饮酒、吸烟,避免剧烈运动,晚餐不宜吃高脂及油炸食物...
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健康问卷 | 企业版 健康与成长

健康问卷 | 企业版

参与亘禾健康调研的企业用户,均可享受由亘禾健康提供的“2重好礼”: 1、赠送个人:6个月内(2022年02月28日前)不限次数体检报告解读与健康咨询; 2、赠送您所在企业1次免费企业瑜伽体验课(限南京...
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