药食同源-茯苓 健康与成长

药食同源-茯苓

古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。 俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面...
阅读全文
药食同源-黄精 健康与成长

药食同源-黄精

又名:鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种,以姜形黄精质量最佳。黄精以根茎入药。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,口干食...
阅读全文
药食同源-葛根 健康与成长

药食同源-葛根

为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛,归肺、胃经。是中国南方一些省区的一种常食蔬菜,其味甘凉可口,常作煲汤之用。秋、冬二季采挖,趁鲜切成厚片或小块;有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功。常用于表证发热...
阅读全文
药食同源-枸杞 健康与成长

药食同源-枸杞

现代医学研究证实枸杞含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂...
阅读全文
药食同源-陈皮 健康与成长

药食同源-陈皮

陈皮是陈年的黄金,经久价值及药效最高,一般的陈皮也要放置三年以上才能称之为“陈皮”;三年的皮味最香浓,会有人以为是桔子之皮,实则不是,并不是所有的桔子都能做成陈皮。早在《神农本草经》就有记载,名橘柚,...
阅读全文